شیرخوار 4 ماهه، حدود14تا 15 ساعت و شیرخوار 6 ماهه13تا 14 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد. طی سه ماه اول زندگی، دوره‌های خواب حدود 3 تا4 ساعت طول می‌کشد و به تدریج در 4 تا 6 ماهگی به 6 تا 8 ساعت می‌رسد. حدود 70 تا 80 درصد خواب شیرخوار 9 ماهه طی شب است. توانایی افتراق بین شب و روز، بین 6 هفتگی تا 3 ماهگی به وجود می‌آید و به تدریج تمایل به خواب شب بیش‌تر می‌شود. توانایی تنظیم خواب، کنترل داخلی محرک‌های خوابیدن و حفظ خواب طول شب در اوایل هفته 12 زندگی ظاهر می‌شوند. در این سن، اکثر شیرخواران مدت2 تا 4 ساعت طی دو مرحله در طول روز می‌خوابند. هرگونه مشکل تکاملی در این سن، به خصوص تأخیر تکامل حرکتی ممکن است سبب اغتشاش خواب، اضطراب، افزایش مقاومت در برابر خوابیدن و بیداری‌های مکرر در طول شب شود. در این مرحله از زندگی، وابستگی به برخی اشیا مانند پتو و داشتن عادات خاص موقع خوابیدن، برای اکثر شیرخواران مهم است. حدود 25تا50 درصد شیرخواران 6 تا12 ماهه مشکل بیداری طول شب و حدود 50 درصد شیرخواران 12 ماهه مشکل خوابیدن و حفظ خواب دارند. بیماری‌های شایع خواب در این سن شامل اختلالات شروع خواب، بیداری شبانه و بیماری‌های حرکتی ریتمیک مثل تاب‌دادن بدن و چرخاندن سر هستند.
برگرفته از کتاب اختلالات خواب در کودکان – فصل اول – نوشته دکنر جلیل القدر
بدون دیدگاه