ارتباط آلزایمر و خواب

بیماری آلزایمر نوعی زوال عقل است که معمولاً با کاهش و از دست دادن حافظه همراه است . در مغز انسان پروتئینهای مختلفی وجود دارند که در بیماری آلزایمر دچار مشکل میشوند . یکی از این پروتئینها ی موجود در مغز ماده ای چسبناک و سمی به نام بتا – آمیلوئید می باشد . الزایمر چه ارتباطی با خواب دارد؟ تحقیقات نشان می دهند بیماران الزایمر معمولا دچار بیخوابی و یا کم خوابی کمتر از ۶ ساعت در شب برای سالها بوده اند . و به تدریج با افزایش سن افزایش میزان بتا آمیلوید در مغزشان ایجاد می شود . از طرفی افرادی که آپنه خواب یا خروپف شدید دارند بیشتر در معرض خطر بیماری آلزایمر در آینده قرار دارند. البته اينها فقط مقاله هستند و هنوز علیت دقیق ثابت نشده است . اما تحقیقات نشان می دهند : حتی انسان سالم با یک شب محرومیت از خواب ، روز بعد افزایشی فوری در بتا آمیلوید مغزی خواهد داشت . پس این یک مدرک علت معلولی است چه چیزی در خواب وجود دارد که مکانیزمی را آماده میکند تا جلوی افزایش پروتئینهای مربوط به بیماری آلزایمر را بگیرد؟ مغز سیستم پاکسازی مخصوص سموم را دارد .که به آن سیستم گلیمفتیک می گویند و سلولهای سازنده آن گلیال نام دارند. این سیستم پاکسازی داخل مغز همیشه در طول شبانه روز به یک اندازه فعالیت ندارد . اما در خواب به خصوص در خواب ارام عملکرد سیستم پاکسازی به اوج خود می رسد . یکی از محصولات سمی و فرعی متابولیکی که در طول خواب از بین میرود بتا آمیلوید مربوط به بیماری آلزایمر است . میدانیم که هرقدر سن افزایش می یابد میزان خواب کمتر میشود و ریسک ابتلا به آلزایمر عموما بالا میرود. به نظر می رسد خواب همان بخش فراموش شده در پیشگیری و یا درمان الزایمر می باشد . شاید با تقویت خواب انسان و بهبود کیفیت خواب بخصوص خواب عمیق در سنین میانسالی بتوان از درمان دیرهنگام آلزایمر به سمت پیشگیری در میانسالی حرکت کرد .