چرت نیمروزی
اگر شبها ۸ ساعت خواب ندارید می توانید چرت نیمروزی ( Nap) داشته باشید. *فواید چرت زدن نیمروزی تقویت حافظه: - چرت‌های کوتاه (۲۰-۳۰ دقیقه) به ثبت اطلاعات جدید در مغز کمک می‌کنند. بهبود خلق‌وخو: - چرت‌زدن ... ادامه مطلب
اخبار
آنچه باید در باره ملاتونین برای مشکلات خواب کودکان بدانید: راهنمایی برای مراقبین
تهیه شده توسط متخصصان خواب کودکان انجمن بین المللی خواب کودک (IPSA ) ملاتونین هورمونی است که به صورت طبیعی ... ادامه مطلب
ارتباط آلزایمر و خواب
بیماری آلزایمر نوعی زوال عقل است که معمولاً با کاهش و از دست دادن حافظه همراه است . در مغز ... ادامه مطلب
چگونه می توان یک لوگوی حرفه ای خلق کرد
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و ... ادامه مطلب
فضای زیادی در جهان
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و ... ادامه مطلب
با الهام از شما
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و ... ادامه مطلب
یک مسافرت به ناکجاآباد
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و ... ادامه مطلب